forma w

jest w Muscle Techu wiec moze jednak forma za***ista Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-08-20 14:04:29

Rybas dobrze zaczął niektorzy tylko widza pozytywne strony tego: "no teraz do dowalil miesa" "kapitalna forma na zawodach" np jaya na mr.o 09 zeby przygotowac swietna forme na zawody lub w czasie masowania zrobic jak najwiecej dobrego miesa nie wystarczy zelazna dieta,trening regeneracja itd ale wiaze sie takze z zwiekszania [...]

[...] jest na kilka dlatego, że związek ten posiada krótki okres półtrwania w organizmie. Rozsądny wydaje się podział na 3-4 dawek na dobę przyjmowanych po posiłku. Istnieje forma dopuszczona do obrotu weterynaryjnego na rynku amerykańskim w formie zastrzyków domięśniowych. Dianabol do wstrzykiwań produkowany jest przez meksykańską firmę i [...]

[...] przysiad. Jednak z czasem gdy plan bardziej rozbudowujemy to nogom należy poświęcić odpowiednią ilość ćwiczeń. Aby solidnie nogi rozbudować w treningu powinna się znaleźć: - forma przysiadów (tylny, przedni, goblet itd.) - forma ćwiczenia jednonóż ( wykroki, przysiad bułgarski) - forma wyprostu w biodrze ( martwy ciąg klasyczny, rdl. martwy na [...]

No są co nie zmienia faktu, że monohydrat kreatyny jest ekstremalnie stabilną formą kreatyny. Uprzedzę Twoją odpowiedz i powiem: jasne wszystko można przedawkować i zazwyczaj tak jest, że dawki kreatyny brane przez przeciętnych bywalców siłowni są za wysokie, co nie daje lepszych rezultatów, a może być szkodliwe dla zdrowia. Chyba nie przeczytałeś [...]

Panowie, ile razy mamy pisac, ze w tym temacie nie oceniamy żadnych planów? Zalozcie osobne watki z wypelniona ankieta. To sugerowalbym umiescic stosowna informacje, w regulaminie, bo: Możecie być pewni, że w tym wątku dostaniecie wysoko merytoryczną odpowiedź, gdyż głos zabierają tutaj jedynie doradcy SFD i moderatorzy, którymi są dyplomowani i [...]

Cóż...nadciągam z ripostą ;-) To sugerowalbym umiescic stosowna informacje, w regulaminie, bo: W regulaminie jest wyraźnie napisane : Jeśli chcesz oceny planu, załóż osobny wątek z wypełnioną ankietą działu.Chętnie Ci pomożemy. Wystarczy czytać ze zrozumieniem. nie dostalem takiej odpowiedzi. Z tego co widze, to pare osob powyzej rowniez. [...]

[...] problem, większym problemem będzie fakt że pracuje po 10/12h dziennie w sklepie, nie siedzę co prawa w fotelu bo całą zmianę chodzę i obsługuje klientów, Taki czas pracy i forma sprawia że średnio będę mógł codziennie ćwiczyć biorąc pod uwagę że kończę o 20 a w domu jestem koło 21 plus zmęczenie nóg po całym dniu chodzenia. Pracuje 2/3 dni 1 [...]

[...] ok 2500kcal w ok 300 t ok 140 b ok 200 10. Kreatyna 11. Kupiłem książkę o suplach więc jestem przed "studiowaniem" 12. jedna kontuzja barku - wyleczona. Moja życiowa forma była rok temu. Wyniki siłowe są z zeszłego roku. Moja sytuacja wygląda następująco. Pracuje w systemie 1/3 do 3/4 na delegacjach lub na "miejscu". Na delegacjach jest o [...]

dziś przyrotowałem i zamiast 50g węgli na noc zjadłem 300g wątróbki w restauracji z warzywami. Ogólnie zwiększyłem sporo kaloryczność w ramach tego, że forma już dobra a już ciężko z samopoczuciem się dzieje, bezsenność itp, wskoczyło z 2200kcal na sporo więcej a dokładnie B:100g, W:40-50g, T:350-450 tłuszcz w zależności od apetytu a waga minus [...]

Cały Dexter - co by się nie działo, zawsze w formie i na rzeźbie ;). Niektórym może przeszkadzać jego stosunkowo mała masa mięśniowa i wymiary (np. w porównaniu do Ramy'ego), niemniej trzeba "Blade'owi" oddać konsekwencje w działaniu. Super forma, nie tylko jak na jego wiek.

[...] do tkanki mięśniowej. W tkance mięśniowej kreatyna magazynowana jest w postaci fosforanu kreatyny. Śladowe ilości znajdziemy również w mózgu i nerkach. Mając powyższe informacje na uwadze, dość często pomiędzy cyklami kreatynowymi wykorzystuje się wsparcie no-boosterami na bazie argininy, które mają za zadanie podtrzymać wysoki poziom [...]

[...] z niczego ??? W historii nie było takiego ktòry w takim czasie zdziałał cuda. Victor Martinez miał głupi rok off u przez odsiadkę i co - i nic z niego nie zostało. Obecna forma Levrone jaka jest każdy widzi, rozumiem że można kogoś doceniać za to kim był ale żeby podniecać się formą ktòrej nie ma to chyba przesada. Gabarytowo odstaje [...]

[...] zawsze będzie dobrze wyglądał na scenie a o to przecież w kulturystyce chodzi. Pamiętam jednego zawodnika, z którym ćwiczyliśmy my mieliśmy powyżej 45 w obwodzie ramienia (forma plażowa, zarys kostki na brzuchu) a on ledwo 39 (forma do zawodów) chyba nie muszę was przekonywać kto wyglądał na większego bez koszulki ;P No ale widzę że niektórych [...]

[...] to nie wiem czemu nie wystartuje na olimpii. Pewnie organizatorzy by się zgodzili. Forma raczej gorsza niż w ubiegłym roku też nie jest. Bo nic tam nie ugra, szczególnie że forma nie jest gorsza niż w tamtym roku, ale i nie jest lepsza jak narazie (może minimalnie ?) ... Poza tym zanim nie podpisze kontraktu na wytęp Sheru (czy cokolwiek [...]

Ale fajna zmiana. Super :-) jak tak dalej pójdzie to będzie super forma na ślub. Może lepiej się wstrzymaj z tą kiecka. Ja w piątek przed ślubem jeszcze u krawcowej siedziałam a ona strasznie narzekala że niepotrzebnie tak schudłam bo ona musi teraz kombinować i podejrzewam że u Ciebie będzie tak samo :-)

Asiorajda, Glodzilla, Strumyk, Bziu, Bazylia, Padme, Barbella, Night - dziekuje za dobre slowo :-) Ale fajna zmiana. Super :-) jak tak dalej pójdzie to będzie super forma na ślub. Może lepiej się wstrzymaj z tą kiecka. Ja w piątek przed ślubem jeszcze u krawcowej siedziałam a ona strasznie narzekala że niepotrzebnie tak schudłam bo ona musi [...]

[...] dawce ww nie ma szans na wypłukanie się do "flaka" chyba, że ktoś jak ja leci 180g tłuszczy i trenuje 6x w tyg %-) ale już koniec zwiększam kcal bo już ciężko idzie a forma wydaje mi się, że lepsza jak na scenie ostatnio heh troszke odpocznę psychicznie od takich niskich kcal dodaje ze 120g tłuszczy z marszu od jutra i tak pewnie jeszcze [...]

[...] mały z niego. Małe plecy, bez masywności, zaledwie średnie uda, mało kanciaste dwugłowe, nie symetryczne bicepsy, rewelacyjny brzuch, klata, przyzwoite proporcje i dobra forma chociaż sądzę że stać go na więcej, taki mały nabity szokujący Munzer kończący karierę ponowną wygraną był by idealny. I nie piszcie durnych tekstów w stylu: ,,ile ty [...]

[...] a potem możesz spróbować siłowni Tak kalistenika wydaje mi sie ciekawsza opcja, niz silownia - przynajmniej narazie. Lubie ogladac filmiki Kury i wydaje mi sie ze jego forma nie powstaje w 100% na silowni, a w glownej mierze na treningach domowych/z wlasna masa ciala i ten typ trenowania bardziej mi sie podoba Zmieniony przez - BigFatBoy w [...]